1、5适合跑步的钉鞋有哪些？
五钉鞋不适合力量型选手。。。
如果你是技术型的，你可以应用它。。。
他的优点是钉子的位置合理。。有利于加速阶段蹬车技术的发挥。聪明。。对弯道技巧全面的玩家也有好处。。
缺点是焦点不容易控制。。。运动员需要有一定的踝关节力量。)。。。能够驾驭跑鞋。。。
是否适合100米和200米取决于你的技术特点。。
但是我个人觉得哦。。。
五个钉子和七个钉子没有太大区别。。。
短跑一般是起跑技术、加速技术、弯道技术、保持运动惯性。。
还有就是对于依靠强蹬踏获得启动速度和强运动惯性的运动员来说，七钉跑鞋比五钉跑鞋更好。。。
还有场地的原因。。
你应该根据跑道的硬度选择长指甲或短指甲。一般来说，这取决于你的运动员自己的习惯。。
我个人不太看重跑步装备。。。
有实力有装备不算什么。。。
如果你精通起步、加速和转弯技巧，五个钉子适合你的比赛。。。
如果你身体强壮，爆发力强，选择七钉跑鞋。。
这对你的绝对速度也有好处。
钉鞋是短跑运动员和专业中长跑运动员的专利。
对于短跑运动员来说，无论是业余运动员还是专业运动员，速度都很快，而且每一步的力量也很强，所以无论是业余运动员还是专业短跑运动员，运动员基本上都穿着钉鞋。
在专业领域长跑比赛中，钉鞋基本上是运动员的统一靴子。因为职业长跑的速度也相当快，以男子5000米和10000米为例，国内职业比赛每圈耗时约67-72秒。
2.斯派克跑步比普通鞋快多少？
穿钉鞋跑步比穿普通鞋快0.5秒左右。
100、200、400米或800米会有一定的效果。钉鞋和塑胶跑道之间会有一个强大的向后摩擦力，当你的大腿打开和向后时，它会给你足够的力量向前推。减速的话会有弹跳起来的感觉，前脚掌感觉很轻，比百米快0.2左右。800米以上，我个人不建议用钉鞋。长跑时间长了，整个脚着地需要很长时间，但一般来说，钉鞋的鞋底是向前倾斜的，没有钉子，所以你会感到很不舒服。刻意控制球鞋的感觉会影响你的发挥，越来越累。希望对你有帮助。
3.puma spikes s10和s2哪个好？
彪马s10。好吧。Puma s10钉鞋适合短跑，因为这款钉鞋的设计属于顶级技术，促进了百米跑过程中白米跑的支撑、减震和提速，是一款非常好的鞋子。
BOB半岛
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